Новости города БезФормата.Ru
Шарья
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сохранить здоровье - в ваших силах

12 - Издательский дом Ветлужский край
Фото: www.wetlkrai.ru

Сегодня рак молочной железы - это одно из самых распространенных онкологических заболеваний и в России, и в мире. Ежегодно в нашей стране такой диагноз ставится почти 56 тысячам женщин. Однако ранняя диагностика в сочетании со своевременным и современным лечением спасает жизни. 95%  заболевших полностью выздоравливает, если рак обнаружен на первой стадии.  
Столкнуться с данной проблемой женщина может в любом возрасте. Поэтому очень важно принимать меры по предупреждению рака молочной железы  уже в молодом возрасте. Это намного проще, чем долго и серьезно лечиться.

Чтобы оставаться здоровой:
* Следите за весом - особенно после менопаузы. Ожирение нарушает гормональный баланс в организме, провоцируя тем самым развитие рака молочной железы.
* Живите активно - не забывайте о спорте. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать вес тела в норме, укрепляют иммунную систему, снижают уровень эстрогена (избыток гормона болезнь провоцирует). У женщин, занимающихся спортом по 30 минут в день, риск заболеть раком молочной железы  снижается в среднем на 30%.
* Проанализируйте собственную генетическую предрасположенность. Женщины, у ближайших родственниц которых (обычно первой степени родства - мать или сестра) диагностировался рак молочной  железы, входят в группу риска. Если в вашей семье были подобные случаи, следует чаще и тщательнее обследоваться у врача.
* Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Мамы, кормящие грудью своего малыша, значительно реже болеют таким видом рака. Чем дольше вы кормите ребенка, тем сильнее защитный эффект.
* Увеличьте потребление витамина D. Он не только укрепит кости и поддержит  иммунитет, но и снизит вероятность развития рака  молочной железы.
* Пересмотрите рацион питания. Добавьте в ежедневное меню как можно больше натуральных продуктов: фруктов и овощей, капусты брокколи, оливкового масла, рыбных блюд, фасоли, орехов, лука и чеснока.
Не менее важно - постоянное самостоятельное обследование груди.
Делать это необходимо раз в месяц - через 3-5 дней после менструации. Обращайте внимание: на изменение формы и размера груди; огрубение кожи в области молочных желез и сосков; появление узелков и уплотнений (даже если они безболезненны); на выделение жидкости из сосков; увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине; на покраснение или шелушение кожи груди. При малейшем подозрении на отклонения срочно обращайтесь к врачу-онкологу.
Одна из форм регулярного обследования, с которой должна быть хорошо знакома каждая женщина, - это маммография. Раз в 2 года она проводится женщинам от 35 до 50 лет. При отягощенном личном и семейном анамнезе - раз в год. Женщинам же после 50-ти маммографию следует проходить ежегодно.
И помните, что начинать профилактику рака груди никогда не бывает ни слишком рано, ни слишком поздно. Независимо от того, сколько вам лет - 15, 25 или 55, меняйте отношение к жизни уже сейчас - для того чтобы в дальнейшем наслаждаться хорошим здоровьем. Чем раньше рак молочной железы будет обнаружен, тем легче его победить.
Уважаемые жительницы Шарьи!
26 сентября в рамках медицинской программы «Женское здоровье» в Шарьинской окружной больнице имени Валентина Каверина состоится «День открытых дверей», цель которого - выявление злокачественных новообразований  молочной железы на ранних стадиях.
Прием будут вести специалисты ОГБУЗ «Костромской областной онкологический диспансер». Приглашаем всех женщин, желающих прожить долгую и здоровую жизнь, посетить в этот день городскую поликлинику.
В.А. Почтоев,
главный врач Шарьинской окружной больницы.

В Костромской области создана организация родителей  малышей с сахарным диабетом «Сладкие дети Кострома» - ТРК РусьСиний круг – символ сахарного диабета. Знак жизни и неба международной диабетической ассоциации теперь стал эмблемой областной организации «Сладкие дети Кострома».
22.02.2018 ТРК Русь
Россельхознадзор информирует: о выявлении недоброкачественных лекарственных препаратов для ветеринарного применения в январе - феврале 2018 года на территории Костромской области. - Администрация Костромского районаВ январе - феврале 2018 года Управлением Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям при проведении контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения,
22.02.2018 Администрация Костромского района
В Костромской области зарегистрирован новый случай бешенства - Ko44.RuБольное животное обитало в Судиславском районе. В Костромской области зарегистрирован новый случай бешенства среди животных.
22.02.2018 Ko44.Ru
Россельхознадзор информирует: о выявлении недоброкачественного ветеринарного препарата «Лактобифадол». - Администрация Костромского районаУправление Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям информирует,
22.02.2018 Администрация Костромского района
Правила безопасности при низких температурах - Управление региональной безопасностиВо избежание несчастных случаев управление региональной безопасности Костромской области обращается к населению с предупреждением о необходимости соблюдения мер безопасности в холодный период!
22.02.2018 Управление региональной безопасности
Правила безопасности при низких температурах - Управление региональной безопасностиВо избежание несчастных случаев управление региональной безопасности Костромской области обращается к населению с предупреждением о необходимости соблюдения мер безопасности в холодный период!
22.02.2018 Управление региональной безопасности
В Костромской области зарегистрирован новый случай бешенства - Ko44.RuБольное животное обитало в Судиславском районе. В Костромской области зарегистрирован новый случай бешенства среди животных.
22.02.2018 Ko44.Ru
В Костромской области создана организация родителей  малышей с сахарным диабетом «Сладкие дети Кострома» - ТРК РусьСиний круг – символ сахарного диабета. Знак жизни и неба международной диабетической ассоциации теперь стал эмблемой областной организации «Сладкие дети Кострома».
22.02.2018 ТРК Русь
4 - Издательский дом Ветлужский край
Всё для комфорта пациентов и врачей
В поликлинике ОГБУЗ «Мантуровская окружная больница» завершились  работы по реконструкции и обновлению регистратуры и так называемой входной группы (крыльцо, раздевалка, фойе).
Издательский дом Ветлужский край
Врачи и ученые РФ поддержали «Материа Медика», которой немотивированно вручили Антипремию
Вручение наград в рамках организованной Минобрнауки IV Всероссийской премии «За верность науке» обернулось скандалом в связи с присуждением Антипремии фармпроизводителю «Материа Медика».
SMINEWS в Островском
К нам аист прилетает регулярно - Газета Сельская новь
К нам аист прилетает регулярно
Согласно данным, предоставленным начальником отдела ЗАГС по Антроповскому району Костромской области Анной Можаевой, за последние три года в антроповских семьях родилось 153 малыша, из них — 72 мальчика и 81 девочка.
Газета Сельская новь
18-летний стройный вор пробрался в чужой дом через собачью будку - Ko44.RuМолодой человек вынес из чужого жилища даже проводку. В Вохме 18-летний молодой человек снова оказался под следствием.
23.02.2018 Ko44.Ru
JPG Файл - УМВД Костромской областиСотрудники полиции ОМВД России по Костромскому району разыскивают Нечаева Александра Валерьевича, 12.09.1979 года рождения.
22.02.2018 УМВД Костромской области
Убийца с топором снова взялся за старое после измены своей возлюбленной - Ko44.RuМужчина напал на женщину и получил 5 лет заключения. 31-летний житель Костромского района проведёт в заключении 5 лет.
22.02.2018 Ko44.Ru
28 07 - Северная правда
В Костромской области разыскивают 38-летнего мужчину
  Месяц назад он ушел из дома и не вернулся.     В Костроме разыскивают 38-летнего Александра Нечаева, который пропал почти месяц назад.
Северная правда
Крушение самолета Ан-148 в Подмосковье: главное к этому часу
  Катастрофа с участием Ан-148 произошла 11 февраля в Подмосковье. Самолет "Саратовских авиалиний" пропал с радаров через несколько минут после взлета.
Газета Костромские ведомости
1 5 - Северная правда
После «снятия порчи» пожилой костромичке пришлось идти в полицию
  Сеанс у аферистки обошелся пенсионерке в тридцать тысяч рублей.     К костромским стражам порядка в начале февраля обратилась 68-летняя жительница областного центра.
Северная правда
В посёлке Судиславль прошли народные масленичные гулянья «Широкая Масленица!» - Судиславль СМИФото: РМСЦ «Олимп» Масленица – древний славянский праздник, доставшийся нам в наследство от языческой культуры.
22.02.2018 Судиславль СМИ
«Где я должен побывать, чтобы познать Россию» - Общество слепыхБиблиотека-центр инвалидов по зрению получила книжный подарок от своих коллег из Республиканской специальной библиотеки для слепых и слабовидящих (РСБС) Республики Татарстан.
22.02.2018 Общество слепых
Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаВ Костроме завершилось Первенство города по шахматам среди  детей, проходившее на базе Детско-юношеской спортивной школы №10.
22.02.2018 Администрация г. Кострома
«Родину беречь нам завещали деды» - Сельская Жизнь
«Родину беречь нам завещали деды»
Под таким названием прошел в Костромской области творческий конкурс, посвященный Дню защитника Отечества.
Сельская Жизнь
03 02 - Северная правда
В Музее ювелирного искусства в канун праздников объединят «Мужское» и «Женское»
  Здесь представят украшения и... топоры авторской работы.   В пятницу, 23 февраля в Музее ювелирного искусства откроется выставка Александра Шарифуллина «Мужское и Женское» (6+).
Северная правда
На блине и до весны недалеко катить - Газета Сельская новь
На блине и до весны недалеко катить
Редакционный коллектив газеты «Сельская новь» Антроповского района Костромской области встречал Масленицу в гостях.
Газета Сельская новь
Букиевский В-2.. - ФК Спартак КостромаСегодня исполняется 65 лет со Дня Рождения Виктора Ануфриевича Букиевского!
23.02.2018 ФК Спартак Кострома
2 - Администрация МР21 февраля 2018 года, в преддверии Дня защитников Отечества, в администрации муниципального района город Нерехта и Нерехтский район состоялась торжественная церемония вручения паспортов юным гражданам Российской Федерации.
22.02.2018 Администрация МР
28 01 - Северная правда  В День защитника Отечества «Кострома лыжная» собирает друзей     Большое праздничное мероприятие пройдет 23 февраля на площадке у деревни Середняя.
22.02.2018 Северная правда
28 02 - Северная правда
Двое костромичей представят область в финале Первенства России по дзюдо
Ребятам удалось попасть в шестерку лучших по ЦФО.   Костромские дзюдоисты показали хорошие результаты на первенстве ЦФО среди юношей и девушек до 15 лет.
Северная правда
Есть такая профессия —  Родину защищать! - Газета Островские вести
Есть такая профессия — Родину защищать!
В последние годы возрастает престиж службы в рядах Вооруженных Сил России.
Газета Островские вести
В Островском прошли соревнования на призы главы Островского района по зимним видам спорта - SMINEWS в Островском
В Островском прошли соревнования на призы главы Островского района по зимним видам спорта
Фото: Администрация Островского (центрального) сельского поселения 11 февраля 2018 года возле районного центра культуры и досуга состоялись соревнования на призы главы Островского муниципального района по зимним вида
SMINEWS в Островском
Поздравляем с Днем защитника Отечества! - ГаличанинУважаемые коллеги, партнеры и друзья! Поздравляем Вас с Днем защитника Отечества!
22.02.2018 Галичанин
Нажмите для увеличения - Администрация г. КостромаВ Костроме прошло командно-штабное учение под управлением Оперативного штаба Костромской области.
22.02.2018 Администрация г. Кострома
Метеопредупреждение - Управление региональной безопасностиПо данным Костромского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 23 по 28 февраля 2018 года по территории Костромской области ожидается аномально холодная погода со среднесуточной температурой воздуха
21.02.2018 Управление региональной безопасности
Заседание Думы - АдминистрацияЗаседание Думы началось с приятного момента: от имени всех сотрудников администрации глава города Валерий Катышев поздравил присутствующих мужчин с наступающим Днем защитника Отечества,
23.02.2018 Администрация
  Работники военной прокуратуры Костромского гарнизона совместно с командованием проводят работу по правовому просвещению и сплочению воинских коллективов.
22.02.2018 Газета Костромские ведомости